El sueño profundo y reparador podría ser importante para mantener a raya a la diabetes de tipo 2, según reveló esta semana un grupo de investigadores.
Según el equipo, un grupo de adultos jóvenes, delgados y sanos a los que se les privó de la fase más profunda del sueño desarrollaron resistencia a la insulina, un rasgo relacionado con la diabetes de tipo 2, después de sólo tres noches. El efecto era comparable al de engordar entre 9 y 13 kilos.
"Demuestra la importancia del sueño profundo no sólo para el cerebro, sino para el resto del cuerpo", indicó en una entrevista telefónica Eve Van Cauter, profesora de medicina en la Universidad de Chicago. "Resulta que el sueño profundo también está relacionado con el metabolismo de la glucosa y el riesgo de diabetes", afirmó Van Cauter, cuyo estudio aparece en la revista Proceedings de la Academia Nacional de Ciencia de Estados Unidos.
La diabetes de tipo 2 está asociada con el sobrepeso, una dieta abundante y un estilo de vida sedentario. Y la mala calidad del sueño se ha relacionado con cambios en el apetito y el metabolismo. El equipo de Van Cauter estudió a nueve adultos de entre 20 y 31 años, que pasaron dos noches consecutivas en un laboratorio de sueño donde durmieron sin ser molestados durante 8 horas y media cada noche.
Después, durante tres noches, los investigadores perturbaron su sueño con ruido cuando su actividad cerebral indicaba que estaban cayendo en sueño profundo. Los sonidos eran lo bastante altos para interrumpir su sueño profundo, y lo suficientemente sutiles como para no despertarles. Así, se redujo su sueño profundo en torno a un 90 por ciento sin modificar el tiempo total de sueño. Después, los investigadores medían la respuesta de los voluntarios a la insulina, la hormona que regula la glucosa.
Después de tres noches de sueño interrumpido, ocho de los nueve voluntarios eran menos sensibles a la insulina, sin aumentar la producción de esta sustancia. Dado que la insulina le indica al cuerpo que ha consumido energía, esta deficiencia puede llevar a ganar peso y a la diabetes. Unos 194 millones de personas son diabéticas en el mundo, y la mayor parte de ellos padecen diabetes de tipo 2, en la que la producción de insulina disminuye o el cuerpo se vuelve menos capaz de utilizarla.
miércoles, 2 de enero de 2008
El volcán Llaima entra en erupción
El Volcán Llaima, uno de los dos más activos de Chile, entró en erupción, alrededor de las 18:00 horas del 1 de enero, expulsando material sólido y una fumarola que se elevan sobre mil metros de altura desde el cráter principal.
La información fue confirmada por el alcalde de Melipeuco, Edgardo Barros, quien se dirigió al Parque Nacional Conguillio para obtener mayor información sobre este fenómeno natural.
La actividad volcánica obligó a poner en función el Comité Operativo de Emergencia de la zona de Melipeuco, la comuna más próxima al volcán, donde Bomberos, Carabineros y personal del consultorios de salud, se encuentran trabajando para prevenir cualquier situación de emergencia.
El volcán Llaima, de 3.125 metros de altura, está ubicado dentro del Parque Nacional Conguillio en la Novena Región, y registra unas 60 erupciones históricas.
Conaf está evaluando la evacuación de 150 turistas que están gozando de sus vacaciones en el Parque Nacional Conguillio en cuyo sector está inmerso el volcán Llaima.
La información fue confirmada por el alcalde de Melipeuco, Edgardo Barros, quien se dirigió al Parque Nacional Conguillio para obtener mayor información sobre este fenómeno natural.
La actividad volcánica obligó a poner en función el Comité Operativo de Emergencia de la zona de Melipeuco, la comuna más próxima al volcán, donde Bomberos, Carabineros y personal del consultorios de salud, se encuentran trabajando para prevenir cualquier situación de emergencia.
El volcán Llaima, de 3.125 metros de altura, está ubicado dentro del Parque Nacional Conguillio en la Novena Región, y registra unas 60 erupciones históricas.
Conaf está evaluando la evacuación de 150 turistas que están gozando de sus vacaciones en el Parque Nacional Conguillio en cuyo sector está inmerso el volcán Llaima.
Adiós al viejo rey de todos los navegadores
El 28 de diciembre, día de los santos inocentes, la empresa AOL anunció que deja de dar soporte a Netscape a partir del 1 de febrero, lo que significa la muerte en la práctica del navegador. No era una inocentada. Los estadounidenses realizan ese tipo de bromas el 1 de abril. Tampoco hubo anuncio oficial ni nota de prensa. En un blog escondido dentro de la web de la corporación, el director de desarrollo de Netscape, Tom Drapeau, ponía fin a la lenta agonía del que un día fuera el navegador de Internet más usado y el que popularizó la navegación en Internet.
Las últimas cifras hablan de que sólo el 0,67% de los internautas navega por la Red con Netscape, muy lejos del 16% que usan Firefox y lejísimos del 78% que lo hacen con Explorer. Pero no siempre fue así. A mediados de los años 90, nueve de cada diez navegantes lo usaban.
Netscape, que vio la luz en octubre de 1994, no fue el primer navegador. Antes que él apareció Mosaic -un año antes-, que fue el primero que permitía al usuario navegar con una sencilla interfaz gráfica. Pero ninguno supo aprovecharse de las capacidades gráficas, entender la web y hacerle la vida tan fácil a los usuarios como Netscape.
Fue el primero en saber leer los frames, o marcos, tan de moda en el diseño de las páginas web de entonces. Netscape mostraba las imágenes y reproducía los sonidos justo en la época en la que Internet se hacía visual. Sus creadores ofrecían de forma gratuita, y desde su misma web, actualizaciones constantes. Lo que hoy es habitual, en aquellos años en que había que pagar por un navegador que se vendía en una caja, fue toda una revolución.
Además, los propietarios invitaban a miles de usuarios a probar el producto antes de comercializarlo. Con Netscape, se inauguró el fenómeno de las versiones de prueba o beta, un sistema que mata tres pájaros de un tiro: abarata el coste de desarrollo al implicar a voluntarios en las pruebas, se mejora el producto y se crea un vínculo sentimental entre el programa y los usuarios.
El padre de la criatura fue Marc Andreessen que, un año antes, había formado parte del grupo de desarrolladores de Mosaic. La empresa creada por Andreessen, Netscape Communications Corporation, creció como la espuma, a la par que el navegador.
Pero en estas llegó Microsoft y el reinado de Netscape inició un lento declive. Como otro centenar de compañías informáticas, la de Bill Gates había comprado la licencia de Mosaic. En agosto de 1995, aparece una actualización de Windows 95 que lleva dentro el Internet Explorer 1.0. Como las siguientes versiones, era gratis e inseparable de Windows.
Comenzaba entonces la primera guerra de los navegadores. Cuando en 1998, la empresa AOL compra Netscape por 4.200 millones de dólares de entonces, el navegador ya no era el más usado. Los compradores, más interesados en sus usuarios y el nombre de la marca que en el programa, dejaron que muriera lentamente.
En el camino, sin embargo, queda un legado para el futuro. Perdido el primer combate con Explorer, el código de Netscape es liberado y entregado a la Fundación Mozilla, creadora de Firefox. Nace una nueva alternativa libre.
Las últimas cifras hablan de que sólo el 0,67% de los internautas navega por la Red con Netscape, muy lejos del 16% que usan Firefox y lejísimos del 78% que lo hacen con Explorer. Pero no siempre fue así. A mediados de los años 90, nueve de cada diez navegantes lo usaban.
Netscape, que vio la luz en octubre de 1994, no fue el primer navegador. Antes que él apareció Mosaic -un año antes-, que fue el primero que permitía al usuario navegar con una sencilla interfaz gráfica. Pero ninguno supo aprovecharse de las capacidades gráficas, entender la web y hacerle la vida tan fácil a los usuarios como Netscape.
Fue el primero en saber leer los frames, o marcos, tan de moda en el diseño de las páginas web de entonces. Netscape mostraba las imágenes y reproducía los sonidos justo en la época en la que Internet se hacía visual. Sus creadores ofrecían de forma gratuita, y desde su misma web, actualizaciones constantes. Lo que hoy es habitual, en aquellos años en que había que pagar por un navegador que se vendía en una caja, fue toda una revolución.
Además, los propietarios invitaban a miles de usuarios a probar el producto antes de comercializarlo. Con Netscape, se inauguró el fenómeno de las versiones de prueba o beta, un sistema que mata tres pájaros de un tiro: abarata el coste de desarrollo al implicar a voluntarios en las pruebas, se mejora el producto y se crea un vínculo sentimental entre el programa y los usuarios.
El padre de la criatura fue Marc Andreessen que, un año antes, había formado parte del grupo de desarrolladores de Mosaic. La empresa creada por Andreessen, Netscape Communications Corporation, creció como la espuma, a la par que el navegador.
Pero en estas llegó Microsoft y el reinado de Netscape inició un lento declive. Como otro centenar de compañías informáticas, la de Bill Gates había comprado la licencia de Mosaic. En agosto de 1995, aparece una actualización de Windows 95 que lleva dentro el Internet Explorer 1.0. Como las siguientes versiones, era gratis e inseparable de Windows.
Comenzaba entonces la primera guerra de los navegadores. Cuando en 1998, la empresa AOL compra Netscape por 4.200 millones de dólares de entonces, el navegador ya no era el más usado. Los compradores, más interesados en sus usuarios y el nombre de la marca que en el programa, dejaron que muriera lentamente.
En el camino, sin embargo, queda un legado para el futuro. Perdido el primer combate con Explorer, el código de Netscape es liberado y entregado a la Fundación Mozilla, creadora de Firefox. Nace una nueva alternativa libre.
Hallado el cadáver de la joven desaparecida en Alicante
El cadáver de María Dolores Yeste Herrera, la joven de 22 años que desapareció el día de Navidad en Agost (Alicante), fue encontrado desnudo el último día del año en la cumbre de una montaña de la sierra del Maigmó, a más de 1.000 metros de altitud, y no presentaba signos de violencia, excepto algunos arañazos en las piernas.
Lo localizó desde el aire un voluntario, de nombre José Manuel, practicante de parapente, que participaba en la búsqueda y describió su hallazgo en estos términos: «Parecía estar durmiendo y relajada».
Los restos mortales de María Dolores han sido trasladados a las dependencias del Instituto de Medicina Legal de Alicante, donde este miércoles se les practicará la autopsia.
La investigación corre a cargo de un Juzgado de Novelda que ha dispuesto el secreto del sumario. Mientras tanto, el Ayuntamiento de Agost ha decretado tres días de luto en la localidad alicantina, de apenas 5.000 habitantes, donde todo el mundo se conoce y el suceso ha despertado una fuerte conmoción y movimientos de solidaridad con la familia.
Pijama
La joven abandonó su domicilio en pijama, el día de Navidad, al parecer con la intención de mover el coche para aparcarlo mejor. Sus familiares no volvieron a tener noticias de ella desde ese momento, y, tras denunciar los padres la desaparición, cientos de vecinos de Agost y de la población de Tibi, se ofrecieron para reforzar la búsqueda emprendida por la Guardia Civil y policía local, acompañadas de efectivos de Cruz Roja y Protección Civil.
La alarma se intensificó cuando fueron hallados en distintos puntos de las faldas del Maigmó, el coche cerrado de María Dolores, primero, y después las llaves y la documentación del vehículo, así como el pijama y la ropa interior de la muchacha.
Lo localizó desde el aire un voluntario, de nombre José Manuel, practicante de parapente, que participaba en la búsqueda y describió su hallazgo en estos términos: «Parecía estar durmiendo y relajada».
Los restos mortales de María Dolores han sido trasladados a las dependencias del Instituto de Medicina Legal de Alicante, donde este miércoles se les practicará la autopsia.
La investigación corre a cargo de un Juzgado de Novelda que ha dispuesto el secreto del sumario. Mientras tanto, el Ayuntamiento de Agost ha decretado tres días de luto en la localidad alicantina, de apenas 5.000 habitantes, donde todo el mundo se conoce y el suceso ha despertado una fuerte conmoción y movimientos de solidaridad con la familia.
Pijama
La joven abandonó su domicilio en pijama, el día de Navidad, al parecer con la intención de mover el coche para aparcarlo mejor. Sus familiares no volvieron a tener noticias de ella desde ese momento, y, tras denunciar los padres la desaparición, cientos de vecinos de Agost y de la población de Tibi, se ofrecieron para reforzar la búsqueda emprendida por la Guardia Civil y policía local, acompañadas de efectivos de Cruz Roja y Protección Civil.
La alarma se intensificó cuando fueron hallados en distintos puntos de las faldas del Maigmó, el coche cerrado de María Dolores, primero, y después las llaves y la documentación del vehículo, así como el pijama y la ropa interior de la muchacha.
lunes, 31 de diciembre de 2007
Nochevieja Televisiva
Después de que la mayoría de nuestros lectores se decantara por la apuesta de Antena 3 de cara a la Nochebuena y al día de Navidad, nos toca presentar la programación con la que las 5 principales cadenas intentarán captar nuestra atención. Allá vamos con nuestro repaso a los últimos programas televisivos de 2007.
- La uno:
Lo más destacado sin duda es el programa Ciudadano Kien, en el que podremos ver el debút en solitario de José Mota, integrante del extinto Cruz y Raya.
Después llegará el momento de las campanadas, esta vez sin Ramón García. Los encargados de darnos la bienvenida a 2008 serán Antonio Garrido y Anne Igartiburu.
Una vez en 2008, la primera cadena de la televisión pública emitirá ¡Feliz 2008!, un programa musical en el que participarán Il Divo, Jarabe de Palo, Mojinos Escocíos, entre otros.
- Antena 3:
A las 21:45 podremos ver un especial del programa Al pie de la letra, con la participación de personajes como Miguel Ángel Muñoz o Aitor Trigos.
En el momento de las campanadas Ramón García y Anabel Alonso aparecerán en nuestras pantallas, con el campanario de la Puerta del Sol al fondo.
Durante el programa de las campanadas, se darán a conocer los lugares de la geografía española ganadores de la iniciativa "Nuestros 12 tesoros".
Después, la cadena de Planeta emitirá "Bailando a 2008".
- Cuatro:
A las 21:30, Manu Carreño y Manolo Lama presentarán Los Manolos. All my loving., un programa especial que mezclará y repasará los momentos relacionados con deportes, actualidad, programas de TV y series que más han triunfado e impactado en este año que se termina.
Luego, Boris y Ana de Channel nº4 nos acompañarán durante las campanadas en la Casa de Correos de Madrid.
El primer programa de 2008 será una entrega doble de Callejeros llamados Pedir, y Comida basura.
- Telecinco:
Los actores David Venancio Muro y Soledad Mallol de Escenas de matrimonio serán los encargados de indicarnos cuando acaban los cuartos y empiezan las campanadas propiamente dichas desde Zaragoza.
Después, Ana Ruiz, Carmen Alcayde y Christian Gálvez presentarán el programa especial 2008 en punto.
- laSexta:
A las 21:30, Patricia Conde y Ángel Martín presentarán un especial de Sé lo que hisicteis, con los mejores momentos del programa.
Después, estos dos mimos presentadores nos acompañarán en el momento de las campanadas desde el parque de atracciones Warner Bros. de Madrid.
Como hicimos el día de Nochebuena, comenzamos una encuesta de tiempo reducido con la siguiente pregunta: ¿qué cadena de TV tendréis puesta a la hora de las campanadas?
- La uno:
Lo más destacado sin duda es el programa Ciudadano Kien, en el que podremos ver el debút en solitario de José Mota, integrante del extinto Cruz y Raya.
Después llegará el momento de las campanadas, esta vez sin Ramón García. Los encargados de darnos la bienvenida a 2008 serán Antonio Garrido y Anne Igartiburu.
Una vez en 2008, la primera cadena de la televisión pública emitirá ¡Feliz 2008!, un programa musical en el que participarán Il Divo, Jarabe de Palo, Mojinos Escocíos, entre otros.
- Antena 3:
A las 21:45 podremos ver un especial del programa Al pie de la letra, con la participación de personajes como Miguel Ángel Muñoz o Aitor Trigos.
En el momento de las campanadas Ramón García y Anabel Alonso aparecerán en nuestras pantallas, con el campanario de la Puerta del Sol al fondo.
Durante el programa de las campanadas, se darán a conocer los lugares de la geografía española ganadores de la iniciativa "Nuestros 12 tesoros".
Después, la cadena de Planeta emitirá "Bailando a 2008".
- Cuatro:
A las 21:30, Manu Carreño y Manolo Lama presentarán Los Manolos. All my loving., un programa especial que mezclará y repasará los momentos relacionados con deportes, actualidad, programas de TV y series que más han triunfado e impactado en este año que se termina.
Luego, Boris y Ana de Channel nº4 nos acompañarán durante las campanadas en la Casa de Correos de Madrid.
El primer programa de 2008 será una entrega doble de Callejeros llamados Pedir, y Comida basura.
- Telecinco:
Los actores David Venancio Muro y Soledad Mallol de Escenas de matrimonio serán los encargados de indicarnos cuando acaban los cuartos y empiezan las campanadas propiamente dichas desde Zaragoza.
Después, Ana Ruiz, Carmen Alcayde y Christian Gálvez presentarán el programa especial 2008 en punto.
- laSexta:
A las 21:30, Patricia Conde y Ángel Martín presentarán un especial de Sé lo que hisicteis, con los mejores momentos del programa.
Después, estos dos mimos presentadores nos acompañarán en el momento de las campanadas desde el parque de atracciones Warner Bros. de Madrid.
Como hicimos el día de Nochebuena, comenzamos una encuesta de tiempo reducido con la siguiente pregunta: ¿qué cadena de TV tendréis puesta a la hora de las campanadas?
Uribe viajará en las próximas horas a Villavicencio para reunirse con los delegados internacionales
El presidente de Colombia, Alvaro Uribe, viajará en las próximas horas a la ciudad de Villavicencio para reunirse con los delegados internacionales que actúan como garantes en la operación para recibir a tres rehenes de la guerrilla de las FARC.
Así lo anunció en rueda de prensa el Alto Comisionado para la Paz, Luis Carlos Restrepo, quien se mostró preocupado por el silencio de las FARC y dijo que ese grupo miente reiteradamente, según informa la prensa de Bogotá.
Sin embargo, el Alto Comisionado aseguró que el Gobierno no ha perdido las esperanzas de tener pronto las coordenadas para entrar a la fase final que concluya con la liberación de Clara Rojas, su hijo Emmanuel y la ex congresista Consuelo González.
A primera hora de la mañana llegó a Villavicencio el ministro de Asuntos Exteriores de Venezuela, Nicolás Maduro, quien se reunió con Restrepo. Maduro anunció que viajaría a Colombia una vez tuvieran en su poder las coordenadas para entrar a la selva por los secuestrados.
Los protocolos establecidos para la liberación de los tres secuestrados y otros aspectos logísticos no permitirán que la liberación sea hoy pero sí mañana primero de enero, según informa la prensa local.
Mientras, el Comité Internacional de la Cruz Roja, a través de la jefe de su delegación en Colombia, Bárbara Hintermann, pidió a las FARC que no dilaten más la espera de los secuestrados y de sus familiares.
'En nombre de los familiares quiero hacer un llamado a las FARC. Han esperado mucho, y sobre todo estos días han sido muy largos. Estamos dispuestos a salir en cualquier momento por los rehenes, por eso queremos recibir lo más pronto posible las coordenadas', indicó.
Además, celebró la decisión del Gobierno de Venezuela de traer a Villavicencio dos helicópteros pequeños para usarlos en la labor humanitaria sí las aeronaves grandes con los equipos médicos no pueden aterrizar en el improvisado helipuerto.
El CICR mantiene un diálogo confidencial con todas las partes del conflicto. Hace dos meses su colaboración fue fundamental en la recuperación de los cadáveres de los ex diputados del Valle, muertos en cautiverio.
Así lo anunció en rueda de prensa el Alto Comisionado para la Paz, Luis Carlos Restrepo, quien se mostró preocupado por el silencio de las FARC y dijo que ese grupo miente reiteradamente, según informa la prensa de Bogotá.
Sin embargo, el Alto Comisionado aseguró que el Gobierno no ha perdido las esperanzas de tener pronto las coordenadas para entrar a la fase final que concluya con la liberación de Clara Rojas, su hijo Emmanuel y la ex congresista Consuelo González.
A primera hora de la mañana llegó a Villavicencio el ministro de Asuntos Exteriores de Venezuela, Nicolás Maduro, quien se reunió con Restrepo. Maduro anunció que viajaría a Colombia una vez tuvieran en su poder las coordenadas para entrar a la selva por los secuestrados.
Los protocolos establecidos para la liberación de los tres secuestrados y otros aspectos logísticos no permitirán que la liberación sea hoy pero sí mañana primero de enero, según informa la prensa local.
Mientras, el Comité Internacional de la Cruz Roja, a través de la jefe de su delegación en Colombia, Bárbara Hintermann, pidió a las FARC que no dilaten más la espera de los secuestrados y de sus familiares.
'En nombre de los familiares quiero hacer un llamado a las FARC. Han esperado mucho, y sobre todo estos días han sido muy largos. Estamos dispuestos a salir en cualquier momento por los rehenes, por eso queremos recibir lo más pronto posible las coordenadas', indicó.
Además, celebró la decisión del Gobierno de Venezuela de traer a Villavicencio dos helicópteros pequeños para usarlos en la labor humanitaria sí las aeronaves grandes con los equipos médicos no pueden aterrizar en el improvisado helipuerto.
El CICR mantiene un diálogo confidencial con todas las partes del conflicto. Hace dos meses su colaboración fue fundamental en la recuperación de los cadáveres de los ex diputados del Valle, muertos en cautiverio.
Ya son 14 los días de huelga de limpieza en el metro de Madrid
Continúa la huelga de limpieza en el Metro de Madrid. Suman ya 14 días en los que el suburbano de la capital está impractible, tanto que Metro ha puesto en marcha un dispositivo de servicios mínimos del 50 por ciento para limpiar las instalaciones.
En Nuevos Ministerios, Atocha y, sobre todo, en Sol la situación podría complicarse a lo largo del día hoy porque son miles los ciudadanos que esta noche se desplazan en metro hasta la Puerta del Sol para despedir el año y lo hacen con botellas de cava y todo tipo de adornos navideños.
Las cuatro concesionarias del servicio de limpieza visionarán el próximo miércoles con la policía actos vandálicos en los que se ve a personas con caras tapadas arrojando todo tipo de objetos, desde aceite en los tornos de acceso a los andenes, hasta cubos de basura, papeles e incluso se ve a un encapuchado rociando una estación con extintor. Se trata así de poder identificar a sus autores.
En Nuevos Ministerios, Atocha y, sobre todo, en Sol la situación podría complicarse a lo largo del día hoy porque son miles los ciudadanos que esta noche se desplazan en metro hasta la Puerta del Sol para despedir el año y lo hacen con botellas de cava y todo tipo de adornos navideños.
Las cuatro concesionarias del servicio de limpieza visionarán el próximo miércoles con la policía actos vandálicos en los que se ve a personas con caras tapadas arrojando todo tipo de objetos, desde aceite en los tornos de acceso a los andenes, hasta cubos de basura, papeles e incluso se ve a un encapuchado rociando una estación con extintor. Se trata así de poder identificar a sus autores.
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